logo

Diet för magont

När magen börjar skada uppfattas den oftast som ett tillfälligt besvär. Jag tog ett bedövningsmedel som väntade och du kan förstöra din hälsa igen med snabbmat, stark alkohol och andra, inte särskilt användbara produkter. Men i detta skede är det värt att tänka på din diets korrekthet, så att du inte behöver gå till en läkare med svåra symtom och få en hemsk diagnos som går till månader och år av kost.

För svår smärta i magen, rekommenderar gastroenterologer att man inte äter en dag, tills smärtan sjunker eller före medicinsk konsultation. Vid denna tid kan du dricka varmt vatten, svagt te utan socker, icke-kolsyrade mineralvatten. Efter en dag behöver kroppen en komplett, näringsrik kost som kan hjälpa till att klara av sjukdomen. Den bästa hjälpen för patienten känner till hans diagnos, så bara doktorn kommer specifikt att indikera vad du kan äta när din mage gör ont och vad du definitivt ska ge upp.

Strömsläge

Den viktigaste delen av kosten kan kallas vidhäftning till matkulturen. För detta behöver du:

1. Tilldela en fast tid för måltider.

2. Dela mat och minska enskilda portioner. För att förebygga sjukdomar i magen behöver du tre måltider om dagen, i kosten för kroniska sjukdomar används fyra gånger om dagen, fem gånger om dagen efter förvärringen fem gånger om dagen och efter 3 veckor sex måltider om dagen.

3. Separat drickkyld vätska eller mat (mjölk, juice, drycker, vatten, glass) från intag av fast mat med ett överflöd av protein och grova kolhydrater i 2-3 timmar. I närvaro av etablerade sjukdomar i magen är det bättre att vägra dem helt och hållet. Under exacerbationer bör mat inte konsumeras kallare än 15 ° C.

4. Undvik heta livsmedel eller drycker. Den högsta tillåtna temperaturen, med hänsyn till kylningen i munnen - 65 ° C.

5. Tugga noggrant mat, svälj inte det skarpt. I kosten av patienter använde hackad mat, efter förvärringen - gnidas revet eller till och med genom en sikta.

För magbesvär kan du äta:

  • porridger kokade i halvvätsket tillstånd och gnidas genom en sik, ris, bovete, havregryn. Kockgröt är bättre i mjölk, utan att tillsätta salt och olja;
  • pasta; pasta;
  • soppor - spannmål, slemhinnan, grönsaksbuljong;
  • brödvit, gårdagens torkade i ugnen eller vita mager bakverk;
  • kokt ägg eller ångad omelett;
  • grönsaker kokta och krossade till ett tillstånd av potatismos - potatis, morötter, betor, pumpor, korg, blomkål;
  • kokt kött och fisk fettfattiga sorter - krossad i form av patties, potatismos och andra rätter;
  • avkok av höfter och svagt te.

När magsmärta är absolut omöjligt att äta:

  • fett kött och fisk
  • kryddiga, salta rätter, såser och kryddor;
  • panerade stekta rätter;
  • grönsaker med ett överflöd av grov fiber - vitkål, rädisor, rädisor, lök, och så vidare, särskilt i råform;
  • hårdkokta eller stekta ägg för att bilda en grovbränd skal
  • alla animaliska fetter och margariner, förutom smör av hög kvalitet (inklusive ghee)
  • röka produkter och konserverad matlagning med rökning eller stekning, det vill säga allt utom diet.
  • torrt svartbröd och bakning;
  • alkohol i någon form.

Ytterligare näringsriktlinjer och förbud beror på symtomen som åtföljer sjukdomen och diagnosen:

1. Vattnig diarré och smärta i magen och tarmarna, svullnad i buken, kräkningar - tecken på matförgiftning eller bakterieinfektion.

2. Buksmärta ovanför naveln, illamående, plågad av halsbränna, böjning, diarré - gastrit med hög surhet.

3. Om smärtan åtföljs av konstant tyngd i magen, brådskad utslagning och dålig andedräkt, diarré eller förstoppning, är detta ett tecken på gastrit med låg surhet.

4. När magen är öm efter en måltid eller på morgonen på tom mage, kräkningar, förstoppning och blödning är närvarande i urladdningen, ska du omedelbart kontakta en läkare. I bästa fall är det symtom på hemorragisk eller erosiv gastrit, men mest sannolikt - mag- eller duodenala sår.

5. Om du känner dig sjuk, lider svåra smärtor i bukspottkörteln (ont i området precis till vänster om magen, ger tillbaka), diarré med uppenbara rester av osmält mat i avföring, det finns bitterhet och vitaktig blomma i munnen - du måste ringa en ambulans. Pankreatit i perioden av förvärring är en dödlig sjukdom, dessutom snabbt leder till komplikationer.

Hur man äter med olika sjukdomar?

När magen gör ont, ordnas en av tre dieter:

  • För personer med skador på mage eller tolvfingertarmen av erosiv, mekanisk och ulcerös natur, såväl som inflammation i bakgrunden av ökad och normal surhet.
  • Mat för patienter med låg syra i magen.
  • För behandling av pankreatit, cholecystit, i leversjukdomar och gallblåsan.

De givna rekommendationerna till varje diet kompletterar de allmänna, vilket visar vad som kan och bör ätas för att bota eller minska symtomen, och från vilken kost sjukdomen kommer att försämras.

1. Diet med hög surhet i magen.

Det används vid behandling av sår, mat och bakterieförgiftning, gastrit av alla slag, förutom anacid och hypoacid, samt en sparsam mat för eventuell mekanisk eller kemisk skada på mag-tarmkanalen. Dess syfte är att säkerställa avsaknaden av mekaniska och kemiska irritationsmedel för slemhinnan. Det rekommenderas att äta:

  • rätter baserade på mjölk, kokt mjölk, sura mjölkprodukter, stekost, ost - naturliga antacida. Förutom i fall av bakterieförgiftning och laktosintolerans (för mjölk);
  • smör, raffinerad vegetabilisk olja (helst olivolja);
  • sura frukt- och grönsaksjuicer, geléer, starkt te, mineralvatten utan gas;
  • söt frukt utan skal
  • kokad lever;
  • Större gyta (i rimliga kvantiteter).

Utesluten från näring:

  • spannmål och rätter av majs, hirs, korn och baljväxter;
  • råg och kli bröd i vilket skick som helst;
  • sylt, sylt mat och drycker, svampar;
  • svamp, kött, fiskbuljonger och rätter baserat på dem;
  • drycker med hög syra, sura frukter, grönsaker, ättika;
  • kolsyrat vatten, kvass, kaffe utan mjölk, choklad.

Uteslut salt och rekommenderade feta livsmedel - ägg, gräddfil. Om du känner dig sjuk av ett överskott av syra - utanför försämringsperioden kan du dricka mintte. Om det finns en signifikant förlust av elektrolyter på grund av kräkningar och diarré efter matförgiftning (utan ökad surhet), tillämpas patienten tillfälligt inte restriktioner på pickles, pickles och mejeriprodukter.

2. Mat med låg surhet i magen.

Tilldelas för att rätta digestionen hos patienter med anasyra eller hypoacid gastrit. Det är utformat för att försiktigt stimulera utsöndringen av magkörtlar i kombination med frånvaron av starka mekaniska stimuli. Det rekommenderas att använda:

  • alla mjuka mejeriprodukter, koumiss;
  • vegetabiliska oljor, smör
  • ömt kött eller fisk, stekt utan brödning, stuvad, bakad
  • mager kött- och fiskbuljonger och rätter baserade på dem;
  • mogen mjuk frukt utan grov hud eller frön;
  • purerade, bakade, kokta grönsaker;
  • grönsak, frukt, bärsaft, kaffe, kakao, te med citron, kolsyrade mineralvatten (efter samråd med en läkare).
  • bönor;
  • hela ospädd mjölk, mjölksoppa;
  • råa icke-gnidade grönsaker (utom tomater);
  • tunga godis för magen - datum, fikon, choklad.

Gräns ​​salt, rekommenderade fetter, majs och kornbaserade spannmål, kvass och druvor. När smärtan försvinner kan du lägga till marinader i kosten för att förbättra bildningen av syra.

3. För behandling av pankreatit och cholecystit.

En speciell diet appliceras, mest sparsam för lever, bukspottkörtel och gallrör. Dess funktion är en märkbar prevalens av proteinkomponenten över fett och kolhydrater, den maximala uteslutningen av enkla kolhydrater. Basen av kosten är mager, icke-fet kokt hackat kött eller fisk, mashed flytande gröt på mjölk, annars består det av kontinuerliga förbud. Du kan äta mejeriprodukter, helmjölk (efter kontroll av allergier), bakade äpplen, salta kissar och kompott.

Det är strängt förbjudet att äta med buksmärtor:

  • hirs, korngröt, alla spannmål i smula form, baljväxter, majs;
  • alla grönsaker och frukter i råa, svampar;
  • köttbuljonger och rätter baserade på dem;
  • pickles, sylt mat, kryddor;
  • lever, njure, hjärna, hjärta;
  • kaffe, kakao, kolsyrade drycker;
  • alla godisar.

Gräns: Gurkor, gröna, sötbakad frukt, fetter, äggulor (1 per dag), vete gröt.

De första 2-3 veckorna efter förvärringen av smärta, måste du strikt följa reglerna för näring och matlagning, du kan gradvis göra lite lättnad - byt från strimlad mat till hackad, från crackers - till lätt torkat bröd, tillsätt grova produkter till kosten. Efter sex månader eller ett år (med ett sår ibland längre) växlar de till en mindre styv diet och undviker att bara äta mat som kan orsaka smärta.

Första läkare

Med ont i magen, vad kan du äta

1 symtomatologi

Magsmärta är ett smärtssyndrom som kan observeras kontinuerligt eller i form av anfall. I regel är magbesvär lokaliserad i den epigastriska (epigastriska) regionen av den främre bukväggen. Om vi ​​drar en imaginär horisontell linje mellan de lägsta punkterna i ryggbågarna och två vertikala linjer längs den yttre kanten av rectus abdominis-muskeln, kommer den epigastriska regionen att vara över den horisontella linjen och mellan de vertikala. Den är avgränsad ovanför costalbågen.

I vissa patologier kan gastrisk smärta förekomma i vänster eller höger subkostområde. Dessa områden ligger på sidorna av den epigastriska regionen.

Magsår kan vara diffus, som uppträder i ryggen eller i övre bröstet.

Intensiteten och arten av smärta är olika. Vissa sjukdomar åtföljs av ett svagt, knappt urskiljbart smärtsyndrom, vilket folk inte ens märker. Andra förhållanden kännetecknas av irriterande, försvagande och tråkig smärta. Eller brinnande och brinnande, som med gastrit. Dessutom skär, suger och sticker, som i inflammation i duodenum. Gastric colic är inneboende i kolicky karaktär, liksom infektionssjukdomar.

Det kan finnas obehagliga känslor av tyngd i magen, det sväller ibland smärtsamt vid svullnad. Men det finns också attacker av akut, outhärdlig och utarmande smärta. När ett perforerat sår från ett starkt smärtssyndrom kan en person uppleva chock.

2 Varför visas magont

Orsakerna till magont är många. De är förknippade med sjukdomar i matsmältningssystemet, med specifika sjukdomar eller ohälsosam kost. Sult eller torrt bröd, ett överflöd av feta eller sura livsmedel kan orsaka magont.

Genom smärtsyndromets natur kan man döma orsaken till dess förekomst. Om magen gör ont direkt efter en måltid kan det vara ett tecken på gastrit eller magssår. Först är smärtan dåligt urskiljbar, men gradvis växer den och blir outhärdlig. Efter slutet av matsmältningen sänker smärtan.

När magen skadar 15 minuter efter en måltid, och senare uppkastning uppstår, har patienten troligtvis pylorospasm. Denna sjukdom kännetecknas av spasmodisk pylorus, som ligger vid utgången av magen.

VIKTIGT ATT VET! Gastrit? Ett sår? Att mage sår inte förvandlas till cancer, drick ett glas...

När pankreatit uppstår svår smärta omedelbart efter en måltid. Det är lokaliserat i rätt hypokondrium eller omger sig i mer allvarliga fall.

Smärta efter att ha konsumerat rökt, salt och fet mat kan indikera närvaron av inflammation i gallblåsan. Om det finns stenar i det, kan spastisk smärta plåga en person i flera timmar efter att ha ätit.

Hungrig smärta som inträffar 6 timmar efter en måltid, försvinner så fort en person äter.

Det finns också nattliga magbesvär. De är karakteristiska för duodenalsår.

Ta reda på orsakerna till smärta och diagnostisera sjukdomen kan bara en läkare. Om du upplever obehagliga känslor i buken som uppträder regelbundet, måste du omedelbart besöka en läkare. Det är mycket lättare att bota sjukdomen i ett tidigt skede. I många fall är överensstämmelsen med den diet som rekommenderas av läkaren tillräcklig.

Men även om medicin krävs är kosten att hjälpa till att läka och återhämta sig snabbare och förhindra även utvecklingen av återfall.

Näring för smärta i magen ska vara mild, men full och balanserad. Vad kan du äta med sjukdomar i magen?

3 Kost för gastrointestinala sjukdomar

Denna diet utvecklades av gastroenterologen Mikhail Pevzner på 1940-talet för behandling och rehabilitering av patienter som lider av magsår, gastrit, pankreatit och duodenal inflammation. Denna diet kan lindra patientens tillstånd med mage smärta.

Verkningsmekanismen för kosten är baserad på begränsningen av produkter som irriterar magslemhinnan, inklusive mekaniska. Därför gnids mat till kosten oftast. Icke-gnidad mat kan ätas om patienten är i sista skedet av behandlingen.

Diet hjälper till att eliminera inflammatorisk process och klara av smärta.

Främjar snabb och bättre läkning av sår i slemhinnan.

Nutritionists tror att denna diet är balanserad i protein, fett och kolhydrater. Med ont i magen prepareras produkter under kokning eller ångkokning. Några rätter är bakade tills en ljus gyllene skorpe. Saltintaget är begränsat. Mjölk eller grädde rekommenderas på natten. Det är nödvändigt att maten inte var varm och inte kall. Nutrition fraktionerad och frekvent - 5-6 gånger om dagen.

Den dagliga rationen innefattar 90-100 g protein och 90 g fett, varav 25 g är fetter av vegetabiliskt ursprung. Dessutom, från 300 till 400 g kolhydrater och en och en halv liter vätska. Vad kan du äta med sjukdomar i magen?

Korotov S.V.: "Jag kan bara rekommendera ett botemedel för snabb behandling av sår och gastrit, som nu rekommenderas av hälsovårdsministeriet..." Läs recensioner >>

Vad får lov att få smärta i magen.

Torkat vitt bröd (eller långbröd) som har lämnats under minst en dag. Crackers eller svamptårta. Bakning tillåts inte smör, med välbakad deg. Som fyllning i pajer eller i en kexkaka kan det inte finnas surt och mogen frukt, inte rik på fiber, sylt, bär, grönsaker, kokt kött eller fisk, dessutom ägg, ris och keso. Vegetabiliska eller mjölksoppa. Grönsaker gnids på en fin rivare. För kött soppa-puree, köttet måste kokas separat, slipa och tillsätt till vegetabilisk buljong. För gräddesoppa är det bättre att ta kaninkött, fågelfilé eller magert nötkött. Perfekt dietkanin kött eller kalkonfilé. Biffkoteletter av hakat magert kött är lämpliga. Du kan äta kokad tunga och lever. Fisken bakas helt eller i bitar. Rekommenderad mjölk, grädde, färsk ojämn stallost. Höstost bör gnids. Gräddfil är acceptabel i små kvantiteter. Från osten kan laga en mängd olika rätter. Från tid till annan kan du äta lite riven, oskarp ost eller tillsätt den till disken. Olika äggrätter är tillåtna om de inte är stekta och kokta. Manka, vitpolerat ris, bovete och havre är tillåtna i form av kokta flytande porridger på vatten eller mjölk. Istället för havre är det bättre att laga havregryn. Spannmål kan läggas till grytor. Utmärkt verktyg - havregrynspudding. Pasta, spaghetti, vermicelli kokas till ett tillstånd av fullständig beredskap, du borde även smälta dem lite. Grönsaker koka, sväva och baka, gnidas innan de äter. Gröna ärter kokas sällan. Tillåtet att använda icke sura tomater. Du kan äta bananer utan behandling. Andra frukter är bäst konsumerade i bearbetad form. Fruktpuréer och bär, bär och mjölkkiseller, komposit, mousses. Tillåt att lägga till socker, honung. Du kan festa på marshmallows, icke sur sylt eller sylt. Mjölksås (utan rostat mjöl) med gräddfil eller grädde. Gröna är bättre att inte missbruka. Löst svart te, kan vara med kräm eller mjölk. Det rekommenderas att regelbundet ersätta svart te med örter, till exempel med kamomill, mint eller melissa. Svagt kaffe och kakao på villkor att man lägger till mjölk är tillåtet. Juicer är endast gjorda av söta och mogna frukter, men det är bättre att använda dem inte mer än en gång om dagen. Du kan dricka komposter från torkade frukter, dogwood, gör hundrosinfusioner. Smör och raffinerade vegetabiliska oljor används för att tillsätta till disk. Dessutom är det tillåtet att fylla fisk (laga separat) på grönsaksbuljong, sallader från kokta grönsaker, kött och fisk, leverpate, högklassig läskkorv. Filé med lättmjölkt sill tillåts (måttligt).

VI REKOMMENDERAR!

För förebyggande och behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen, rekommenderar våra läsare Monastic tea. Detta unika verktyg som består av 9 medicinska örter användbara för matsmältning, som inte bara kompletterar utan också förstärker varandras handlingar. Klostret kommer inte bara att eliminera alla symtom i mag-tarmkanalen och matsmältningsorganen, utan också lindra orsaken till förekomsten.

Vad får inte användas:

Bröd från rågmjöl och svartbröd, såväl som nybakade eller inte bakade bullar. Handla bakverk. Kött-, fisk- och svampbuljonger. Och även mättad grönsak. Fett kött, fjäderfä, fisk. Eventuella konserver. Sour, rökt och saltat mat. Hårdkokta ägg, stekt ägg. Hirs, korn, korn och majsgrisar, liksom baljväxter. Rädisa, sorrel, kål, spenat, lök, saltade och syltade grönsaker. Sura och omogna bär eller frukter, citrus. Choklad, glass, milkshakes och godis. Kolsyrat sötvatten och kvass. Eventuella djurfetter (utom tillåtet), svamp.

Det är viktigt att patienterna strikt följer den rekommenderade kosten under hela behandlingen och återhämtningen. Ät inte förbjudna livsmedel, även i mycket sällsynta fall.

4 Dagliga meny exempel

Första frukosten Creme, renad bovete gröt på vatten, te med mjölk och socker. Andra frukost Applesauce, svamptårta. Lunch. Pureed grönsaksoppa, ångad köttbullar och blomkålpuré, hallonjelly. Högt te Komposit av päron (högkokt), kakor. Middag. Filé med lågmjölksalt, potatismos och te med mint.

Menyn torkas inte:

Första frukosten Krummlig risgröt, mjukkokt ägg och te med mjölk. Andra frukost Lata dumplings och örtte. Lunch. Grönsaksoppa, kaninköttskoteletter, bakad i mjölksås, äppelmos. Högt te Mjölk, kex. Middag. Kokt fisk, spaghetti, gröna ärter och te med mjölk.

5 Recept

Kaninknivar i en mjölksås i ugnen.

Kaloriinnehållet i skålen är 325 kcal, proteiner - 20 g, fetter - 20 g, kolhydrater - 20 g.

Du kommer att behöva kaninkött 100 g, en matsked mjölk, vetebröd (eller en loaf) 20 g, en tesked vatten. För såsen måste du ta två matskedar mjölk, en tesked mjöl, 10 g smör och 5 g hård icke-akut ost.

Kaninkött twistas i köttkvarn två gånger. Torrt bröd är blött i mjölk eller vatten och pressas. Tillsätt det mjölkbehandlade brödet till köttet och rulla hakan igen i köttkvarn. Ost gnids på en medium rivare.

Runda eller ovala kotletter är gjorda av malet kött och placeras på ett bakplåt på kort avstånd från varandra. Nu förbereder såsen. Mjöl uppvärms i en grill, för att undvika missfärgning. Efter kylning siktas mjölet och males med smör. Mjölk eller vatten tillsätts till blandningen och sätts på låg värme. Koka såsen bör vara ca 7-10 minuter, omrör hela tiden. Förberedd sås hälls över pattiesna, ströts med sliten ost och läggs i en uppvärmd ugn. Kotletter är klara på 20-30 minuter.

Kalorierätter - 144 kcal, inget protein, inget fett, kolhydrater - 35 g.

Det tar 0,5 kg äpplen (endast söta sorter och mogna), 150 g socker, 30 g gelatin. För sirap måste du ta 150 g hallon (du kan ha någon annan bär men inte sur), 100 g socker och 100 g vatten.

Äpplen ska tvättas, skalas och skalas, skärs i bitar och koka tills kokt (färdiga äpplen lätt knådar i potatismos). Äpplen torkas. Tillsätt riven äpplen, vattnet, sockret till buljongen och låt blandningen koka och omrör hela tiden. Separat, suga gelatin i 40 minuter. Gelatin tillsättes till puréen och blandningen bringas igen att koka, omröring kontinuerligt. Därefter kyls puréen och piskas med en mixer tills ett tjockt och likformigt skum bildas. Piskad mousse läggs i kylskåpet.

Separat förberedd sirap. Bären tvättas och torkas. Därefter pressas de ner till läget med potatismos och fylls med vatten. Om frusna bär används ska mängden vatten minskas. Blandningen sätts på en långsam eld och kokas, omröres ständigt, i ungefär en minut. Sirapen kyls till rumstemperatur. Mousse serveras kall, vattnar den med sirap.

Smärta i magen eller tarmarna indikerar att det finns ett problem i matsmältningskanalen.

Och ofta blir orsaken till sjukdomen olämplig näring, eftersom det är matsmältningsorganet som tar hela bruntet av en ätit hamburgare eller en del av stekt kött med salt, hällt med öl på toppen.

Om något gick fel med matsmältningen, då är det dags att ordinera en diet när du har ont i magen för att lindra och lugna de organ som drabbades.

Varför mår magen och behöver du en diet?

Smärta i matsmältningsorganet kan orsakas av många orsaker. Den första är mat. Magen behöver upp till 4 timmar för att smälta mat. Mat passerar genom mage och tarmar i genomsnitt 12 timmar. Kom ihåg vad du åt under den senaste halvan dag? Om din mage gör ont, men de senaste dagarna spenderas på en tumultig semester med vänner eller igår besökte du de rikligt förberedda släktingarna, smärtan kan utlösas av skadlig mat för magslemhinnan, vilket orsakade obehagliga konsekvenser.

De återstående orsakerna till smärta i buken är inte så trevliga. Brännande smärta indikerar gastrit. Smärta i form av sammandragningar tyder på kolik. Svårighetsgraden? Så ackumulerade gaser. Fruktansvärt och skrämmande smärta betyder ett sår, och i detta fall är det angeläget att ringa en ambulans. Stabbande smärta leder till sjukdomar i tolvfingertarmen. Smärta omedelbart efter att ha ätit - ett sår eller pankreatit. Reaktionen på fettsyror eller sura livsmedel indikerar en pankreasfel eller en felaktig koncentration av syra i magen.

Som du kan se kan orsakerna till smärta vara många. Och om smärtan visar sig vara svår, återkommande eller för misstänksam, behöver du rådgöra med en läkare, ju desto bättre desto bättre.

Självdiagnostik och självbehandling är farliga inte bara av den skada som kan göras under processen, men också genom tidskortsförlust. Idag är det smärta, imorgon är det ett sår.

Om smärtan är svår eller långvarig bör du omedelbart kontakta en läkare.

Men ibland är smärtan inte så stark att man hör en läkare, eller det finns helt enkelt ingen sådan möjlighet. Vad ska man göra i sådana fall? Du kan prova en allmän diet för en sjuk mage, som kommer att diskuteras nedan.

diet

Menyn för en sjuk mage har flera gemensamma mål: för att minimera belastningen på magen, för att inte prova en ökning / minskning av surhet, för att inte öka gallproduktionen. Detta kan uppnås om du äter "sparsamma" produkter:

kokta ägg; kokta grönsaker i form av potatismos - morötter, potatis, blomkål, betor, korg, pumpa; gårdagens bröd, ännu bättre - kakor; ångad omelett; pasta; vegetabiliska buljong soppor, flingor soppor; Kraftigt kokt kött, helst - malet till fyllning (köttbullar); fisk som liknar kött semolina, kokt ris, havregryn och bovete gröt.

På samma sätt finns det en lista över produkter som "laddar" bukspottkörteln och magen, vilket irriterar slemhinnan.

Med smärtsamma symtom i mag-tarmkanalen kommer dessa produkter att förvärra symtomen, och alkohol kan till och med orsaka en allvarlig sjukdom om den inte har varit. Listan över farlig mat, äter det, du kan få nya problem:

någon bakning eller muffin; kryddig kryddor (även om det är värt att vägra alla slags), salt i stora mängder; hårdkokta ägg; såser; kött- eller grönsakskonserver kaffe, starkt te, kvass, läsk fettbuljonger, animaliska fetter i allmänhet; sura bär, grönsaker och frukter; i allmänhet är allt surt eller sött; grönsaker som är svåra att smälta (kål, lök, rädisa); stekt och rökt mat; alkohol i någon form eller form.

Alkohol med smärta i tarmarna är extremt farligt.

Ingen kommer gärna att gå på semester med ont i magen och lämna med honom i en ambulans med ett öppet sår.

Självklart är det mycket svårt att avvisa en favoritchoklad mitt på en arbetsdag eller en bra kött på kvällen, men "hälsosam" mat kan också vara väldigt gott - bara få personer bestämmer sig för att applicera det i sina liv.

Vilka vätskor kan du dricka?

Magen har sin egen indikator på surhet, och vätskor bör inte flytta den. Du kan dricka vanligt destillerat eller filtrerat kolfiltervatten, mineralvatten utan gas och svagt te.

Du kan inte dricka allt annat: kaffe irriterar slemhinnan, mjölken innehåller tungt protein, det finns många bakterier i kefir, juicer förändrar surhet, och så vidare.

Vätska vid användning bör vara lite varm.

Hur gör man rätt meny? Vad lagar du?

Menyn är mycket enkel - du måste kombinera mat och vätskor från den tillåtna listan och undvika produkter från den förbjudna listan. Dagens meny kan till exempel se ut så här:

Morgon - potatismos på vattnet, kokt ägg. Du kan lägga till en nypa salt i puréen. En mugg te. Mellan frukost och lunch - Kakor, igen med te. Lunch - soppa med spannmål, gårdagens bröd, kycklingbettbullar. Mellan lunch och middag kan du få ett mellanmål med semolina eller omelett. Till middag - pasta med fisk. Ingen avbröt kvällsmusen av te.

Om du byter produkter, men lämnar tanken, kan du fantasera menyn för hela veckan. Gröt istället för potatismos på morgonen, något ljus i mitten på morgonen, för lunch förhindrar ingenting att laga fisk eller kanin (om ekonomin tillåter), före middagen kan du sträcka brödsmulorna (som blir din vanliga följeslagare vid sjukdomstid), en lätt middag från soppa, ägg eller pasta kommer att slutföra dagen. Det viktigaste är att visa fantasi och experiment. En sjuk mage är aldrig en glädje, men du kan också dra nytta av en sådan situation - det är en bra tid att ompröva dina matvanor. Dessutom kan en sådan diet vara en bra diet för att gå ner i vikt.

Några funktioner i kosten

Alla produkter som menyn är gjord måste vara fräsch och ren. Innan du använder produkten bör du fråga dig flera gånger frågan: "Skader den här produkten mig exakt?" Om det inte skadar kan du fortsätta att laga den. Rå grönsaker bör inte konsumeras, de bör kokas. I det ideala fallet måste alla ingredienser slipa eller hoppa genom köttkvarn - detta minskar belastningen på magen vid matsmältningen.

Det är strängt förbjudet att övervinna. Ofta finns det en liten känsla av hunger - kroppen, som är van vid rik kost, kräver mer. Det är värt att slåss på det här, ljus hunger är bättre än tyngd i magen och illamående. Dessutom kommer minskningen av mat i kosten att hjälpa till att gå ner i vikt lite - en oväntat trevlig bonus för behandling av en sjuk mage.

Och till sist - om hunger börjar plåga uppriktigt, kan du äta ett par kakor.

Hur man lagar mat och äter

Den magiska terapeutiska näringen ligger inte bara i rätt urval av produkter, men också i korrekt användning. Här är några viktiga regler:

Det är nödvändigt att konsumera mat på samma gång varje dag så att magen blir van vid den dagliga rutinen. Du måste äta 5-6 gånger om dagen i små portioner. Matstemperaturen bör vara mellan 15 och 70 grader. Självklart behöver du inte springa med en termometer - det räcker med att vara överens om att mat och vätska ska vara "varma". Mat bör hackas. Ju mindre desto bättre. Det är önskvärt - på en rivare eller i köttkvarn, men tänderna klarar också bra av uppgiften. Tugga mat bör vara noggrant och noggrant, som om hälsan i hela mag-tarmkanalen (och så är det) beror på det.

Genom att observera dessa ganska enkla och extremt viktiga rekommendationer för hälsa, garanterar du en snabb återhämtning i matsmältningsorganet.

Om näring i olika sjukdomar

Läkaren skrev den oläsliga diagnosen på kortet, en annan doktors vän avkodade dessa skribbar: pankreatit / sår / hög surhet. Vad ska man göra nästa? Trots allt beror vidareutvecklingen eller behandlingen av sjukdomen på näring.

För halsbränna

Halsbränna uppstår med återflöde.

Vad är återflöde?

Återflöde är en process där innehållet i magen (främst magsyra) släpps tillbaka i matstrupen.

Skälen kan vara:

slidan av matstrupen; fetma; alkohol, cigaretter; höga syror av de använda produkterna; allvarliga kroniska sjukdomar som astma och diabetes graviditet.

Halsbränna är inte provocerad (som du kan äta):

söt frukt magert köttstycke; kokta grönsaker; spannmålsprodukter - bröd, havregryn, ris, kli bord mineralvatten.

Det är värt att neka alla sura frukter, färska grönsaker (särskilt rålök), mejeriprodukter, fet kött, fett i allmänhet, te, kaffe, alkohol. Det är extremt misstänkt att titta på sötsaker.

Hög surhet i magen

Syftet med en diet med hög surhet är extremt enkel - för att minska surheten. Detta kommer att hjälpa till: mejeriprodukter, smör och vegetabilisk olja, söta frukter och juice, grönsaker, te, mineralvatten.

För personer med detta problem kommer att behöva radera från kosten:

hirs, majs, baljväxter, pickles; fermenterade livsmedel och fermenterade produkter; fettbuljonger från fisk, kött, svampar; rätter från fisk, kött och svamp; allt är surt; kaffe, läsk, choklad.

När magen gör ont, om sjukdomen inte är i den akuta fasen, kan du dricka vanligt te.

Låg surhet

Med låg syrahalt är kosten för patienten mycket trevligare. Den tillåtna produktlistan omfattar:

mejeriprodukter och drycker; stekt, stewed och bakat kött och fisk; grönsaker och smör fettbuljonger; kokta eller bakade grönsaker; juice, kakao, kaffe, te med citron.

Du får bara bli av med goda sötsaker, mjölk, baljväxter och rågrönsaker.

Pankreatit och kolestatisk

Dessa sjukdomar kräver en komplex diet som syftar till att ta hand om levern och bukspottkörteln. För att kompilera rätt meny måste du rådgöra med din läkare.

mjölk och mejeriprodukter; osötad kissel eller kompote; magert kött eller fisk, kokt och strimlat gröt på mjölk.

Allt annat är förbjudet.

Små raster: ibland kan du lägga till grönsaker, äggulor, bakade frukter till din kost.

Förebyggande av magproblem

Om läsarens mage inte lider av obskura smärtor eller halsbrännaattacker, betyder det inte att du kan äta något och njuta av livet. Glädje kan sluta mycket snart.

För att hålla magen i gott skick är det viktigt att äta hälsosamma eller ofarliga livsmedel och vara säker på att utveckla en matkultur. Från hälsosamma livsmedel värda att notera:

Livsmedel som är höga i fiber - grönsaker, frukter, kli, korn bör ständigt blinka i kosten. Vegetabiliska oljor kan förbättra tarmmotiliteten. Mejeriprodukter har en fördelaktig effekt på tarmfloran. Fisk och skaldjur som är rik på jod och spårämnen. Det mest tillgängliga exemplet är havskal. Mat rik på komplexa kolhydrater. Bröd, gröt. Olika dietmåltider.

Även i medelhöga mängder kan animaliska fetter, cancerframkallande färgämnen, rökt kött, konserveringsmedel, stora doser kryddor och salt bli skadliga.

Det blir inte överflödigt att titta på följande video

Tarmarna börjar bli sjuka även från måttliga doser av enkla kolhydrater (muffins, godis).

Näringskultur och allmän hälso- och sjukvård omfattar:

avslag på dåliga vanor noggrann användning av droger; snabb behandling av sjukdomar; bekämpa fetma (viktminskning är aldrig skadlig med övervikt); vägran att äta mat "torr hund" justerad diet; fraktionerade frekventa portioner; tillräcklig temperaturabsorberad mat.

Behovet av mat försvinner inte hos en person i livet. Från det får vi de energi och kemiska element som är nödvändiga för livet för kroppens normala funktion. Men vissa glömmer att magen inte är en "eldkudde" där du kan kasta något trä och springa om din verksamhet. Det kommer att vara bra att titta på din kost för att inte bli sjuk med många komplexa sjukdomar. Och om den senare fortfarande angripit mag-tarmkanalen - det är värt att göra en adekvat diet och följa den tills återhämtning, eftersom bara en god kost kan bota magen.

Det verkar fortfarande som om det är svårt att bota magen och tarmarna?

Döma av det faktum att du läser dessa linjer nu - segern i kampen mot sjukdomar i mag-tarmkanalen är inte på din sida...

Och har du redan tänkt på operation? Det är förståeligt, eftersom magen är ett mycket viktigt organ, och dess funktion är en garanti för hälsa och välbefinnande. Hyppig buksmärta, halsbränna, uppblåsthet, böjning, illamående, onormal avföring... Alla dessa symtom är kända för dig själv.

Men kanske är det mer korrekt att behandla inte effekten, men orsaken? Här är historien om Galina Savina, om hur hon blev av med alla dessa obehagliga symptom... Läs artikeln >>>

När magen börjar skada uppfattas den oftast som ett tillfälligt besvär. Jag tog ett bedövningsmedel som väntade och du kan förstöra din hälsa igen med snabbmat, stark alkohol och andra, inte särskilt användbara produkter. Men i detta skede är det värt att tänka på din diets korrekthet, så att du inte behöver gå till en läkare med svåra symtom och få en hemsk diagnos som går till månader och år av kost.

För svår smärta i magen, rekommenderar gastroenterologer att man inte äter en dag, tills smärtan sjunker eller före medicinsk konsultation. Vid denna tid kan du dricka varmt vatten, svagt te utan socker, icke-kolsyrade mineralvatten. Efter en dag behöver kroppen en komplett, näringsrik kost som kan hjälpa till att klara av sjukdomen. Den bästa hjälpen för patienten känner till hans diagnos, så bara doktorn kommer specifikt att indikera vad du kan äta när din mage gör ont och vad du definitivt ska ge upp.

Strömsläge

Den viktigaste delen av kosten kan kallas vidhäftning till matkulturen. För detta behöver du:

1. Tilldela en fast tid för måltider.

2. Dela mat och minska enskilda portioner. För att förebygga sjukdomar i magen behöver du tre måltider om dagen, i kosten för kroniska sjukdomar används fyra gånger om dagen, fem gånger om dagen efter förvärringen fem gånger om dagen och efter 3 veckor sex måltider om dagen.

3. Separat drickkyld vätska eller mat (mjölk, juice, drycker, vatten, glass) från intag av fast mat med ett överflöd av protein och grova kolhydrater i 2-3 timmar. I närvaro av etablerade sjukdomar i magen är det bättre att vägra dem helt och hållet. Under exacerbationer bör mat inte konsumeras kallare än 15 ° C.

4. Undvik heta livsmedel eller drycker. Den högsta tillåtna temperaturen, med hänsyn till kylningen i munnen - 65 ° C.

5. Tugga noggrant mat, svälj inte det skarpt. I kosten av patienter använde hackad mat, efter förvärringen - gnidas revet eller till och med genom en sikta.

För magbesvär kan du äta:

porridger kokade i halvvätsket tillstånd och gnidas genom en sik, ris, bovete, havregryn. Kockgröt är bättre i mjölk, utan att tillsätta salt och olja; pasta; pasta; soppor - spannmål, slemhinnan, grönsaksbuljong; brödvit, gårdagens torkade i ugnen eller vita mager bakverk; kokt ägg eller ångad omelett; grönsaker kokta och krossade till ett tillstånd av potatismos - potatis, morötter, betor, pumpor, korg, blomkål; kokt kött och fisk fettfattiga sorter - krossad i form av patties, potatismos och andra rätter; avkok av höfter och svagt te.

När magsmärta är absolut omöjligt att äta:

fett kött och fisk kryddiga, salta rätter, såser och kryddor; panerade stekta rätter; grönsaker med ett överflöd av grov fiber - vitkål, rädisor, rädisor, lök, och så vidare, särskilt i råform; hårdkokta eller stekta ägg för att bilda en grovbränd skal alla animaliska fetter och margariner, förutom smör av hög kvalitet (inklusive ghee) röka produkter och konserverad matlagning med rökning eller stekning, det vill säga allt utom diet. torrt svartbröd och bakning; alkohol i någon form.

Ytterligare näringsriktlinjer och förbud beror på symtomen som åtföljer sjukdomen och diagnosen:

1. Vattnig diarré och smärta i magen och tarmarna, svullnad i buken, kräkningar - tecken på matförgiftning eller bakterieinfektion.

2. Buksmärta ovanför naveln, illamående, plågad av halsbränna, böjning, diarré - gastrit med hög surhet.

3. Om smärtan åtföljs av konstant tyngd i magen, brådskad utslagning och dålig andedräkt, diarré eller förstoppning, är detta ett tecken på gastrit med låg surhet.

4. När magen är öm efter en måltid eller på morgonen på tom mage, kräkningar, förstoppning och blödning är närvarande i urladdningen, ska du omedelbart kontakta en läkare. I bästa fall är det symtom på hemorragisk eller erosiv gastrit, men mest sannolikt - mag- eller duodenala sår.

5. Om du känner dig sjuk, lider svåra smärtor i bukspottkörteln (ont i området precis till vänster om magen, ger tillbaka), diarré med uppenbara rester av osmält mat i avföring, det finns bitterhet och vitaktig blomma i munnen - du måste ringa en ambulans. Pankreatit i perioden av förvärring är en dödlig sjukdom, dessutom snabbt leder till komplikationer.

Hur man äter med olika sjukdomar?

När magen gör ont, ordnas en av tre dieter:

För personer med skador på mage eller tolvfingertarmen av erosiv, mekanisk och ulcerös natur, såväl som inflammation i bakgrunden av ökad och normal surhet. Mat för patienter med låg syra i magen. För behandling av pankreatit, cholecystit, i leversjukdomar och gallblåsan.

De givna rekommendationerna till varje diet kompletterar de allmänna, vilket visar vad som kan och bör ätas för att bota eller minska symtomen, och från vilken kost sjukdomen kommer att försämras.

1. Diet med hög surhet i magen.

Det används vid behandling av sår, mat och bakterieförgiftning, gastrit av alla slag, förutom anacid och hypoacid, samt en sparsam mat för eventuell mekanisk eller kemisk skada på mag-tarmkanalen. Dess syfte är att säkerställa avsaknaden av mekaniska och kemiska irritationsmedel för slemhinnan. Det rekommenderas att äta:

rätter baserade på mjölk, kokt mjölk, sura mjölkprodukter, stekost, ost - naturliga antacida. Förutom i fall av bakterieförgiftning och laktosintolerans (för mjölk); smör, raffinerad vegetabilisk olja (helst olivolja); sura frukt- och grönsaksjuicer, geléer, starkt te, mineralvatten utan gas; söt frukt utan skal kokad lever; Större gyta (i rimliga kvantiteter).

Förekomsten av symtom som:

1. Bitterhet i munnen, skarp lukt;

2. frekventa störningar i mag-tarmkanalen, alternerande förstoppning med diarré;

3. trötthet, generell slöhet

bevis på att kroppen har förgiftats av parasiter.

Behandlingen bör börja nu

, som maskar som lever i matsmältningsorganet eller luftvägarna...

Enligt läkarna... "

Utesluten från näring:

spannmål och rätter av majs, hirs, korn och baljväxter; råg och kli bröd i vilket skick som helst; sylt, sylt mat och drycker, svampar; svamp, kött, fiskbuljonger och rätter baserat på dem; drycker med hög syra, sura frukter, grönsaker, ättika; kolsyrat vatten, kvass, kaffe utan mjölk, choklad.

Uteslut salt och rekommenderade feta livsmedel - ägg, gräddfil. Om du känner dig sjuk av ett överskott av syra - utanför försämringsperioden kan du dricka mintte. Om det finns en signifikant förlust av elektrolyter på grund av kräkningar och diarré efter matförgiftning (utan ökad surhet), tillämpas patienten tillfälligt inte restriktioner på pickles, pickles och mejeriprodukter.

2. Mat med låg surhet i magen.

Tilldelas för att rätta digestionen hos patienter med anasyra eller hypoacid gastrit. Det är utformat för att försiktigt stimulera utsöndringen av magkörtlar i kombination med frånvaron av starka mekaniska stimuli. Det rekommenderas att använda:

alla mjuka mejeriprodukter, koumiss; vegetabiliska oljor, smör ömt kött eller fisk, stekt utan brödning, stuvad, bakad mager kött- och fiskbuljonger och rätter baserade på dem; mogen mjuk frukt utan grov hud eller frön; purerade, bakade, kokta grönsaker; grönsak, frukt, bärsaft, kaffe, kakao, te med citron, kolsyrade mineralvatten (efter samråd med en läkare).

bönor; hela ospädd mjölk, mjölksoppa; råa icke-gnidade grönsaker (utom tomater); tunga godis för magen - datum, fikon, choklad.

Gräns ​​salt, rekommenderade fetter, majs och kornbaserade spannmål, kvass och druvor. När smärtan försvinner kan du lägga till marinader i kosten för att förbättra bildningen av syra.

3. För behandling av pankreatit och cholecystit.

En speciell diet appliceras, mest sparsam för lever, bukspottkörtel och gallrör. Dess funktion är en märkbar prevalens av proteinkomponenten över fett och kolhydrater, den maximala uteslutningen av enkla kolhydrater. Basen av kosten är mager, icke-fet kokt hackat kött eller fisk, mashed flytande gröt på mjölk, annars består det av kontinuerliga förbud. Du kan äta mejeriprodukter, helmjölk (efter kontroll av allergier), bakade äpplen, salta kissar och kompott.

Det är strängt förbjudet att äta med buksmärtor:

hirs, korngröt, alla spannmål i smula form, baljväxter, majs; alla grönsaker och frukter i råa, svampar; köttbuljonger och rätter baserade på dem; pickles, sylt mat, kryddor; lever, njure, hjärna, hjärta; kaffe, kakao, kolsyrade drycker; alla godisar.

Gräns: Gurkor, gröna, sötbakad frukt, fetter, äggulor (1 per dag), vete gröt.

De första 2-3 veckorna efter förvärringen av smärta, måste du strikt följa reglerna för näring och matlagning, du kan gradvis göra lite lättnad - byt från strimlad mat till hackad, från crackers - till lätt torkat bröd, tillsätt grova produkter till kosten. Efter sex månader eller ett år (med ett sår ibland längre) växlar de till en mindre styv diet och undviker att bara äta mat som kan orsaka smärta.

Vad att äta och äta när magen gör ont

Enligt medicinsk statistik lider de flesta av befolkningen av periodisk magont.

Sådana manifestationer orsakas av olika skäl - från banal matsmältningsbesvär till svåra former av gastrointestinala sjukdomar.

Om magen signalerar om eventuella fel i smärtsarbetet är det värt att ompröva din kost och lära känna konceptet av kost närmare. Men vad kan du äta när din mage gör ont?

Och vilka produkter är bättre att vägra alls? Behöver jag självständigt bestämma orsaken till akut smärta och börja behandlingen?

Typer av magont

Manifestationer av smärta i magen är av varierande intensitet - från mindre till nästan outhärdliga. De kan vara både periodiska och permanenta.

Den typ av smärta är också tvetydigt - det kan vara värkande, stabbande, skarpt, förträngande. Magen kan göra ont under fysisk ansträngning, gå eller helt enkelt vid inandning.

Varje smärta har sin egen orsak och orsakas av olika sjukdomar. Så de patologier som orsakar situationer när magen gör ont är uppdelad i två stora grupper:

Smärta relaterat till problemen i själva magen:

  • magsår;
  • gastrit;
  • infektionssjukdomar;
  • akut matförgiftning
  • onkologiska sjukdomar.

Smärta på grund av sjukdomar i organ som ligger nära magen:

  • avvikelser i matstrupen;
  • störningar i bukspottkörteln (till exempel pankreatit);
  • leversjukdomar och gallblåsan;
  • problem i tarmarna.

Det här är inte en komplett lista över sjukdomar som orsakar smärta i magen.

Det är viktigt! Bestäm anledningen till att patienten har magont, bör uteslutande vara läkare. De måste också ordineras behandling och en diet som föreskrivs.

Vad kan du äta om din mage gör ont

Situationer med smärta i magen är oftast förknippade med en sjukdom i detta matsmältningsorgan. I sådana fall är det värt att spåra din diet strikt.

Livsmedel som konsumeras bör inte irritera tarmarna och magen. Ingredienser bör lätt smälta och neutrala.

Före att äta, mättas bäst med måttligt, helst borde det vara konsistens i tjock vassle. För gastrit och sår rekommenderas det att äta ofta och i små portioner.

Med obehagliga känslor i magen kan du äta:

  • soppor (om de innehåller mjölk, grönsaker, spannmål);
  • kokt kött och fisk;
  • grönsaker;
  • vete bröd (idealiskt lätt torkad);
  • olika spannmål;
  • pasta;
  • pates;
  • grönsaker, frukter och bär (äpplen, jordgubbar, selleri, lök, morötter, betor etc.);
  • Du kan äta lite lätta godis: marshmallow, marshmallow, marmelad, etc.;
  • frukter och bär är höga i syror;
  • kokt ägg, ångad omelett.

Om magsår uppstår är det acceptabelt att dricka följande drycker:

  • fruktjuicer (inte för sura);
  • dogrose decoction;
  • kompotter;
  • gelé;
  • mineralvatten (helst utan gas).

Du kan konsumera mjölk med smärta i magen, men med det enda tillståndet att en viss persons kropp är väl tolererad denna drink.

Om vi ​​pratar om användningen av mejeriprodukter, diskuteras denna fråga bäst med din läkare eller en gastroenterolog.

Specialisten kommer att ge optimala rekommendationer baserat på patientens allmänna tillstånd och sjukdomens egenskaper.

Vad att inte äta när magen gör ont

Vissa rätter är oacceptabla för någon typ av smärta i magen. Dessa produkter inkluderar:

  • kryddig, fet och stekt mat;
  • bakning och bakning;
  • sorrel och spenat;
  • godis: choklad, glasskakor mm
  • rädisa, ropa;
  • rökt kött och pickles;
  • majonnäs, olika såser;
  • buljonger baserade på kött och svampar;
  • snabbmat, köpta halvfabrikat;
  • chips, snabbmat och andra "risker";
  • konserverad mat.

I vissa fall kan du inte äta mjölk och dess derivat, bär, frukter och ägg. Sådana produkter bidrar till ytterligare irritation av magslemhinnan.

Förutom att patienten är ordinerad att äta rätt måste han noggrant övervaka kvaliteten på konsumerade drycker.

Så, med smärta i magen rekommenderas inte att dricka:

  • starkt te och kaffe;
  • söt läsk
  • olika juice (särskilt citrus);
  • alkoholhaltiga drycker.

Fasta för magont

Oavsett orsakerna som orsakar smärta i magen, kommer patienten att tilldelas en diet med en viss svårighetsgrad. I vissa fall rekommenderas fasta.

I synnerhet kan det ordineras för vissa sjukdomar eller patologiska tillstånd i mag-tarmkanalen, nämligen:

  • akut matförgiftning
  • peptisk sår sjukdom;
  • tarmfickor;
  • aptitlöshet;
  • struma;
  • förstoppning eller tvärtom diarré;
  • flatulens;
  • kolit;
  • enterit;
  • tarmobstruktion.

Naturligtvis behandlas sådana villkor inte uteslutande av svält. Men det kan rekommenderas som en extra behandling till huvudbehandlingen.

Det är värt att notera att en så radikal behandlingsmetod som fasta används relativt sällan, oftast är patienten ordinerad en diet.

Varning! Tilldela fasta som behandling av gastrointestinala problem borde vara en specialist specialist.

Oberoende hungerstrejker är oacceptabla - detta kan leda till förvärring av sjukdomen och försämring av patientens allmänna tillstånd.

Dessutom finns det sjukdomar där fastande är strängt förbjudet. Så, du kan inte beröva dig själv av mat under en förvärring av ett magsår eller kronisk gastrit.

Även hungersnäckningar vid sjukdomar i andra inre organ och system är oacceptabla.

Provmeny för magbesvär (diet)

  • Första frukosten Gröt från alla spannmålsprodukter (väl kokad, när du lagar mat kan du använda vatten eller skummjölk). Kokt, kokt ägg. Något torkat vetebröd. Svagt te (du kan lägga till mjölk).
  • Andra frukost Yoghurt med låg fetthalt, en frukt som inte smakar surt (banan, äpple).
  • Lunch. Soppa på vegetabilisk buljong. Potatismos, kyckling eller biff, ångad.
  • Högt te Löst te, kex (galetny), bakade äpplen.
  • Middag. Ångad fisk, mjukkokta ägg, torkat bröd. Te eller komposit.

Innan du lägger dig, kan du äta skummjölksprodukt.

Magsmärta och hälsosam ätning

En hälsosam diet för smärta i magen ger efterlevnad av vissa regler:

  • måltider ska vara fraktionerad (matintag upp till 5-6 gånger om dagen);
  • övermål inte
  • använd endast färskvaror
  • hoppa inte över måltiderna
  • diskar bör utsättas för grundlig värmebehandling.

Förresten. Som du vet, förbättrar idrotten metabolismen och anses allmänt som en panacea för många sjukdomar. Därför visas sparsamma fysiska ansträngningar för personer med ont i magen: yoga, pilates, bodyfex etc.

Hur man äter vid akut förgiftning

I det fall då orsaken till smärta i magen eller tarmarna var förgiftning, bör du följa följande näringsriktlinjer:

  1. Det är nödvändigt att dricka så mycket vatten som möjligt. Det främjar eliminering av giftiga ämnen från kroppen.
  2. Du kan äta grönsaker, men välj bara de där ett lågt innehåll av fiber (kål, potatis, morötter).
  3. Du kan också äta mejeriprodukter (mager yoghurt, yoghurt, etc.).
  4. Det är tillåtet att äta kakor eller torkat vitt bröd.
  5. Herbal te är tillåtna. De hjälper till att lugna magen och öka immuniteten.

Magsår i graviditeten

Smärtsamma symtom är inte ovanliga under graviditeten, särskilt i senare skeden. Smärtan i magen i detta skede beror på följande faktorer:

  • det förstorade livmodern pressar mot magen i magen;
  • minska mängden magsaft utsöndrad av kroppen;
  • överätande;
  • påkänning;
  • halsbränna;
  • allergiska manifestationer;
  • förändringar i hormonella nivåer.

Under en bärbarhetsperiod försämras en kvinnas immunitet i betydande grad, vilket orsakar en förvärring av kroniska sjukdomar, i synnerhet intestinala.

Oftast uppstår smärta i början och i sista skedet av graviditeten. Under de första månaderna av kvinnor lider toxos ofta, vilket anses vara orsaken till magont.

Situationen förvärras av det faktum att en kvinna i en position är förbjuden att ta majoriteten av medicinska läkemedel som kan lindra smärta.

En framtida mamma bör regelbundet besöka en gastroenterolog vid smärta i magen.

Eftersom de flesta droger är förbjudna, är eliminering av sådana smärtor mycket svårt och kräver ett professionellt tillvägagångssätt.

En gravid kvinna som någon annan visas korrekt näring och en sparsam kost. Det är bättre att äta lite och ofta ångade rätter, drick den optimala mängden vätska.

Alla subtiliteter av den framtida moderens mat- och dricksregim bör också diskuteras med läkaren.

Magont är ett symptom inte bara obehagligt, men ibland farligt. Det indikerar en störning i matsmältningskanalen. Att lämna sådana händelser rekommenderas inte, även om smärtan är episodisk och snabbt går.

När systematiska repetitioner av smärta borde genast se en gastroenterolog. Specialisten bestämmer arten av smärtan, gör en noggrann diagnos och föreskriver den bästa behandlingen för en viss patient.

Doktorn måste också tilldelas en giltig diet och ställa in listan över produkter som kan ätas med smärta i magen.